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Eine oder zwei Woche(n) Fasten für Gesunde
von A bis Z
(A wie "Abschied nehmen von schlechten Gewohnheiten"
und Z wie "zukünftige Lebensweise").
FastenKompakt 13.03.
- 20.03. 2010 und
FastenKomplett 13.03. - 27.03.2010
MindestteilnehmerInnenzahl jeweils 5, maximal 11
Kurshaus 2 (Cà
le Suore)
Jutta Lücke
Diplom-Biologin
Fastenleiterin (dfa)
Barbara Stross
Fastenleiterin (dfa)
Gesundheitsberaterin für ganzheitliche Gesundheit (Reformhausfachakademie)
Entspannungspädagogin mit zertifizierter Befähigung zur Anleitung
von Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung Jacobson und Innovativem
Autogenen Training nach Else Müller
Uschi Ehrhardt
Gastgeberin
Ortskundige Wanderführerin
Wochen in winterlich träger Bequemlichkeit, üppiger Völlerei
während der Weihnachtszeit und ausgelassenen Ausschweifungen während
der fünften Jahreszeit liegen vor uns.
Sind sie vorbei, werden wir uns danach sehnen, uns zu sammeln, aus dem
Alltag herauszutreten und uns auf die verheißungsvollen Tage des
Frühlings vorzubereiten.
Der ideale Einstieg hierzu ist eine Zeit des Fastens. Fasten ist dabei
jedoch nicht nur der zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung und
Genussmittel, sondern auch der Impuls, Ballast in körperlichem und
geistigem Sinne abzuwerfen und auf allen Ebenen zu entschlacken.
Eine "Häutung" steht an.
Der Landsitz Cà le Suore, ehemalige
Dependance eines Konventes, in deren Abgeschiedenheit sich seit ehedem
Frauen zurückzogen, um "Körper und Seele auszuheilen",
ist wie geschaffen, das alltägliche Umfeld eine Weile hinter sich
zu lassen. Sich selbst wahrnehmen und sich tragen lassen in der Gemeinschaft
gleichgesinnter Fastender ist eine Erfahrung, die persönliche Weiterentwicklung
fördert und die Empfindsamkeit in körperlicher, geistiger und
spiritueller Hinsicht erhöht. "Die Fastenzeit soll eine Ewigkeitsminute
der Stille in unserem gehetzten Leben sein " (Otto Buchinger). In
den Marken, einer vom Tourismus (noch) unentdeckten Region im Herzen Italiens
am Fuße des Apennin bieten wir allen Interessierten an, dies zu
erleben.
Im einwöchigen Fastenseminar im März 2010 konzentrieren wir
uns auf das Wesentliche, nämlich die Fastentage. Während der
zwei Wochen beim FastenKomplett führen wir durch Entlastung sanft
in die Fastentage hinein und nach einigen Tagen des Verzichts auch vorsichtig
durch Aufbau wieder an den Genuss fester Nahrung heran.
Bereichert wird unsere gemeinsame Zeit durch viel Bewegung an frischer
Luft, Wanderungen in der Bergwelt des Apennin, Entspannungssequenzen,
Informationen zum Fasten und zu einer gesunden Ernährung sowie einer
von der gelernten "erborista" Karin qualifiziert geführten
Kräuterexkursion mit Bestimmung von Heilpflanzen und einer Anleitung
zur eigenen Herstellung von Naturkosmetik.
Wir, das sind Jutta Lücke, Diplom-Biologin / Fastenleiterin (dfa)
und Barbara Stross, Fastenleiterin (dfa) / Gesundheitsberaterin / Entspannungspädagogin.
Auf unseren Wanderungen werden wir geführt
von Uschi Ehrhardt, die ortskundig ist und sich auch um unser Wohlbefinden
kümmert (Fastenverpflegung und Unterkunft).
Eine Woche FastenKompakt
vom 13. - 20.03.2010
Entlastungs- und Aufbautage werden auf Basis der Unterlagen, die wir zur
Verfügung stellen, in Eigenregie zuhause durchgeführt
€ 665,00 pro Person
Zwei Wochen FastenKomplett vom
13. - 27. 03.2010
Bei leckerem leichtem Abendessen am Ankunftstag lernen wir uns kennen.
Tage zur Entlastung des Stoffwechsels und des Fastens werden von uns nach
der Methode BUCHINGER und LÜTZNER durchgeführt und angeleitet.
Das Fastenbrechen und der Einstieg in eine gesunde Aufbaukost nach dem
Fasten werden zu einem Fest.
€ 1.375,00 pro Person
Die Seminargebühr
beinhaltet die Unterkunft im Doppelzimmer (mit gemeinsamer Nutzung eines
Bades), (Fasten)Verpflegung, geführte Wanderungen, Vorträge
und Unterlagen zum Thema Fasten und Ernährung, Gesundheitsberatung
und angeleitete Entspannungseinheiten.
Einzelzimmer sind nur zwei vorhanden gegen
einen Aufpreis von je € 70,- pro Woche. Bei Interesse Verfügbarkeit
bitte per Mail erfragen.
Die Anreise muss selbst organisiert werden
und erfolgt auf eigene Kosten. Näheres siehe Anmeldeformular.
Seminarsprache ist Deutsch
Anmeldung bitte
hier
bis spätestens 15. Januar 2010 an jutta@perschke.de
Wichtiger Hinweis
Da es sich bei diesem Seminar um Fasten für Gesunde handelt, sollten
Interessierte vor einer möglichen Teilnahme das Gespräch mit
ihrem Arzt suchen und sich die Unbedenklichkeit attestieren lassen.
Kurs Uschi Ehrhardt
& Don Giorgio
Termin 19.-26.04.2009
Termin 10.-17.05.2009
Termin 20.-27.09.2009
Termin 11.-18.10.2009
Ort Kurshaus
1 Kurshaus 2
Informationen (siehe Flyer unten)
Kontakt uschi@frauenurlaub-italien.com
& giorgio.brandl@freenet.de
Bella Italia
Sprachkurs · Kochkurs · Erlebniswoche
Italienische Zungenbrecher verfeinert und versüßt
mit südländischen
Gaumenfreuden
Lernen Sie ein Italienisch, das über "buon
appetito" und "il conto per favore" hinausgeht. Tauchen
Sie ein in die Küchengeheimnisse der Region Marken, ob herzhaft,
pikant, mild oder süß und das in der Landessprache.
Entdecken Sie die sprachlichen Feinheiten und die kulinarischen Raffinessen,
die spielerisch auf der Zunge zergehen ...
 
Kurs 1 Felice Meer
Termin nach
Vereinbarung
Ort Kurshaus
Informationen
www.Felice-Meer.24art.net
Kontakt info@felice.meer.24art.net
Kurs 2 Angela
Mrositzki
Termin nach Vereinbarung
Ort Kurshaus
Informationen www.angelamrositzki.it
Kontakt info@angelamrositzki.it
Für weitere Infos, detailliertes Angebot, Preise
und Anmeldung bitte direkt an die angegebenen E-Mail-Adressen der Künstlerinnen
wenden.
Kurs Peter Beck
Termin nach
Vereinbarung
Ort Kurshaus
Informationen peter.beck@fen-net.de
Kontakt peter.beck@fen-net.de
Seminargruppe 2006 ©
Peter Beck
Ferienseminar Italien September 2007
»Hallo
Ihr lieben Interessentinnen und Interessenten!
Nach dem "ganzheitlichen" Erfolg im letzten September (Unterkunft,
Essen und Seminar) freue ich mich, Euch noch einmal einen Seminaraufenthalt
mit mir und unserer Gastgeberin Uschi in Italien anbieten zu können.
Wiederum haben wir die Nachsaison Ende September gewählt. Das Seminarthema
ist einerseits eine Fortführung des Themas von letztem September,
ein "Neueinstieg" ist aber auch absolut problemlos möglich.
Falls weitere Fragen bestehen, schreibt mir einfach.
Hier findet Ihr die Beschreibung zur Seminarwoche in schönerer
Form mit Bildern als PDF-Datei .
Vielleicht sehen wir uns ja in Italien
... Ach ja, wegen der einsamen Lage auf einem Hügel gibt es in der
Nähe des Hauses keine Unterkünfte. Deshalb können wir auch
nur fünf Doppelzimmer für maximal 10 Personen anbieten!
Mit herzlichen Frühlingsgrüßen,
Euer Peter Beck (05.05.07)«
Für die Kurse mieten wir einen wunderschön
gelegenen Agritourismus an.
Das Anwesen aus dem 17. Jahrhundert wurde aufwendig und liebevoll renoviert.
Es befindet sich in atemberaubender Panoramalage (Fernsicht bis zu 200
km) am Monte Paganuccio, einem Naturpark.
Sowohl die Adriaküste als auch der Appenin sind gut zu erreichen.
Im Erdgeschoß erstrecken sich auf 90 qm der Wohnraum mit antikem
Kamin, die Profiküche, das Esszimmer und ein kleines Bad.
Im ersten Stock befinden sich 6 Doppelzimmer mit 2 Bädern. Die Einrichtung
und Möblierung ist im typischen Landhausstil gehalten.
Das Anwesen ist umgeben von alten Eichen und schön angelegten Grünflächen.
Das Kurshaus kann auch für andere
Seminare oder Urlaub gemietet werden.
Infos unter: uschi@frauenurlaub-italien.com
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